孕妇四个月食谱家常菜

孕妇4个月营养食谱

孕妇4个月营养食谱:清蒸大虾 做法:大虾处理干净,切段;葱洗净切条;姜洗净,一半切片,一半切末.将大虾放在盘内,加入料酒、味精、葱条、姜片、花

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孕妇三到四个月菜谱有哪些? 爱问知识人

1、凉拌五彩鸡丝原料:熟鸡脯肉150克,胡萝卜、金针菇、黄瓜各100克.红椒丝50... 维生素B2,烟酸、维生素C、维生素E,营养价值高.适宜孕早期的孕妇经常食用. 2、...

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四个月孕妇食谱大全怀孕四个月吃什么_家常菜

原料:糯米需100克辅料:鲜牡蛎肉需100克、猪五花肉要50克调料:葱头末25克、蒜末50克、熟猪油2.5克、清水1.5克、胡椒粉1.5克、精盐10克、料酒10克特点:牡蛎肉味极鲜美,是优质的营养食物,...

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